地 址:哈尔滨太古街663号
联系人:陈经理
手 机:1504565552  6
网址:www.hljlm.cn
传真:0451-88338949                   电话:0451-57800888
新闻动态
 
文章正文
哈尔滨汗蒸房:汗蒸养生别随意,注意禁忌很重要
蓝梦桑拿洗浴设备    2015-08-31 08:56:29    文字:【】【】【

  随着人们对雾霾危害的深刻认识,越来越多人开始追求健康养生之旅,而新型养生方式方法—汗蒸,迅速成为当代养生保健的代名词,是人们越发追捧的一种休闲保健方式。可汗蒸养生也非随意进行,也是有一定讲究和禁忌的,并非人人适合,也要适度,最好选择有安全资质的汗蒸房,在保证安全的基础上达到最佳汗蒸效果。那么为了自身健康着想,遵循以下条条框框,一起了解汗蒸禁忌,避免对健康造成威胁。

  养生专家指出进行汗蒸要想达到理想效果并维持功效稳定,长期坚持是必不可少的。养生会所专业人士介绍,汗蒸有很多令人惊叹的功效,可并非人人适合。比如患有严重高血压、传染性皮肤病、肺结核,以及其他不能耐高温的人都不建议进行汗蒸。原因是由于汗蒸会加速我们的血液循环,当这些不适宜人群进入汗蒸房后,会由于高温状态和环境相对闭塞,导致血液循环加速,会给他们身体带来额外负担,反而不利于他们自身的健康。

  细节问题:汗蒸之前后要注意排便不要憋便。在进行汗蒸的前十分钟应适量的活动,调整呼吸反复做深呼吸,后半小时,可以平躺或坐,体验过程中应保持良好的心态,让身心放松。汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水,如若感到头晕及其他不适症状,可中止汗蒸,进入休息室适当休息再进行汗蒸,或咨询相关工作人员。当汗蒸结束之后,持续出汗也是正常现象,不宜立即淋浴,自然晾干即可,在接下来的俩小时内不宜食用过凉食物,男士不宜吸烟。

  文章内容来自诚信汗蒸房:www.hrblm.com.cn

浏览 (673) | 评论 (0) | 评分(0) | 支持(0) | 反对(0) | 发布人:管理员
将本文加入收藏夹
脚注信息
版权所有 Copyright(C)2012-2014 哈尔滨汗蒸房  技术支持:乘时科技